Gesund bleiben mit Yoga

Ein berechtigter Wunsch älterer Menschen: Noch lange gesund zu bleiben, mit Jugendlichen mithalten zu können und Lebensfreude zu empfinden. Dazu kann der Hamburger Verein Yoga für alle e.V. mit seinem Angebot einen wesentlichen Beitrag leisten.

Eine Umfrage der Stiftung Generationen-Zusammenhalt war Anlass für den Verein, gemeinsam mit einer Expertin für Seniorenyoga das Konzept OMY! Yoga für Menschen 60+ zu entwickeln. OMY! ist ein niedrigschwelliges, qualifiziertes, barrierefreies Bewegungs- und Entspannungsangebot, das speziell auf alte und hochaltrige Menschen zugeschnitten ist und ihnen auch bei Altersarmut Teilhabe und Gesundheitsfürsorge ermöglicht. „Der Bedarf ist groß“, sagt Vorständin Cornelia Brammen und weist darauf hin, dass Senior:innen die Übungen auch auf dem Rollstuhl oder mit dem Rollator machen können. Seit Dezember 2021 bietet der Verein auch Telefonyoga für Menschen an, die wegen Corona lieber zu Hause bleiben wollen.
www.yogahilft.com

Projekt: OMY! Yoga für Menschen 60plus in Altersarmut in Hamburg
Projektträger: Yoga für alle e.V.
Fördersumme in 2022: € 10.000,-

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